Power Yoga in St.Gallen - Susana Kessler Energy Move

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Methoden

Power Yoga 

Yoga fördert ganzheitlich die Gesundheit in Körper, Geist und Seele. 

Yoga:
  • fördert die Beweglichkeit
  • beugt Haltungsfehlern und den damit verbundenen Schmerzen vor
  • führt zu einer positiven Bewusstseinsentwicklung
  • steigert die Konzentrationsfähigkeit

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Somit ist Yoga ein Weg zu einer bewusst gesunden Lebensweise zu Eigenverantwortlichkeit und besserer Körperwahrnehmung.
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