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Übungen gegen Schmerzen
- im Hüftgelenk
- beim Stehen
- im Kniegelenk
- Beckenrückseite
- Beckenrand Schmerzen
Voller Energie
& Leichtigkeit
Gesundheit ist ein Zustand von totaler Harmonie von Körper, Seele und Geist.
B.K.S. Iyengar
Einfache Anmeldung
Such dir einen Termin aus für unser Gespräch und ich ruf dich dann an.
Freie Zeiteinteilung
Wann immer Du Zeit hast, kannst Du deine Übungen machen.
Auf Dich Zugeschnitten
Das Coaching ist auf Dich abgestimmt. Für Deine Zufriedenheit und Dein Wohlbefinden
Wenn du hier stehst...
Schmerzen lähmen dich im Alltag und vereinnahmen dich total.
Du fährst aus der Haut mit Deinen Mitarbeitenden und Dir selbst, bist gereizt und ungeduldig.
Du hast vieles versucht und nichts stellt Dich wirklich zufrieden. Deine Situation könnte zu einer existentiellen Frage werden. Du brauchst und WILLST JETZT eine Veränderung.
... und hierhin willst.
Du bekommst mein absolutes Commitment für Dich und Deinen Weg zu einer schmerzfreien Gesundheit. Ich habe 100% Vertrauen in Deine Selbstheilungskräfte und werde alles dafür tun, Deine inneren Potentiale freizulegen und Dir wieder ins Bewusstsein zu bringen. Auf dass Du Deinen erfolgreichen Weg zur schmerzfreien Gesundheit gehen wirst. Dafür stehe ich mit meiner Erfahrung.
Voller Energie & Leichtigkeit
Energievolle Übungen mit grossem Effekt
Energievolle Übungen mit grossem Effekt
Was kannst Du alles tun, wenn Du voller Energie bist!
Wie schön ist es wieder im Privatleben Energie zu haben. Wieder alles tun ohne schon an den morgigen, stressigen Tag zu denken, das ist das Ziel.
Das Onlinecoaching und die Übungen sind perfekt auf Dich abgestimmt.
Mut zur Entscheidung
Die Entscheidung, die Du heute triffst, bestimmen nicht nur, wie Du dich fühlst, sondern auch, wer Du morgen sein wirst.
Deshalb ist es wichtig, eine echte Entscheidung zu treffen und auch dranzubleiben.
Nur wenn Du dieses Programm komplett durchziehst, kannst Du fantastische Ergebnisse erzielen.
Abends nach der Arbeit abschalten, den Abend ausklingen lassen bei einem Glas Wein.
Morgens aufstehen voller Energie und Konzentration Deine Aufgaben erledigen.
Es gibt Dinge, welche Dir weiterhelfen. Wenn du es nicht weisst, dann arbeitest Du bis es nicht mehr geht.
Du zerstörst dein Leben.
Jetzt ist es Zeit für ein persönliches, vertrauliches Coaching.
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Vision und Ziele
Finde mit mir zusammen zurück zu Deiner vollen Energie.
Ein systematischer Plan hilft zu Deinem Erfolg und dieser passt zu Deinem Ziel. Die richtige Einstellung, sorgt dafür, dass Du deinen Plan auch umsetzt. Und Dich nicht von Kritik und negativen Einflüssen aus der Ruhe bringen lässt.
Kurze effektive Übungen helfen Dir wieder zur vollen Energie zurück.
Suche Dir aktiv ein Umfeld, dass Dir deinen Erfolg von Herzen wünscht und Dich ermutigt und unterstützt und fördert!
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Online-Coaching
Je schneller Du beginnst, desto leichter wird es Dir fallen, Kraftvoll zu sein und baldmöglichst zur vollen Energie zu finden.
Feldenkrais und Atem Yoga Lektionen und Kurse
In den Lektionen findest Du einzelne Übungen
In den Kursen findest Du einen Aufbau zu spezifischen Themen
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Übungen gegen Schmerzen
- im Nackenbereich
- im Schulterbereich
- gegen Kopfschmerzen
- helfen Tinnitus leiser zu stellen
39 Videos
Diese Übungen helfen gegen
- Schmerzen im Rücken
- Schmerzen beim Aufstehen
- Schmerzen am Morgen früh
- Schmerzen im Sitzen
- Schmerzen beim Bewegen
- Unbeweglichkeit
5 Videos
Dieser Kurs ist ein Aufbau für den Sonnengruss.
Die Übungen helfen:
- kräftiger zu werden
- Energien zum fliessen zu bringen
- mehr Energie für den
5 Videos
Diese dynamischen Übungen helfen:
- Rücken zu stärken
- Kraft aufbauen
- Meridiane wieder in den Fluss zu bringen
- Energievoller zu werden
- Ausdauernder zu werden
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Diese Übungen helfen:
- Kraft im Rücken aufzubauen
- Energiefluss zu verbessern
- Ausgeglichener zu werden
3'000+ Nutzer vertrauen & lieben es.
Atem Yoga und Feldenkrais können Dein Leben leichter machen. Ich helfe Dir dabei.
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