Susana Kessler

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Feldenkrais und
Atem Yoga schmerzfrei und entspannt

Einfache Videos mit Übungen, die Dir helfen, zurück zur Schmerzfreiheit und zu Deiner vollen Energie zu finden

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Auf Dich Zugeschnitten

Wähle Dein Thema und Du findest eine große Auswahl an Videos, die Dir Entspannung und Energie geben.

Lerne das faszinierende Feldenkrais und Atem Yoga kennen und lieben. Sanfte Übungen mit großen Effekten.

Sobald Du es ausprobierst, möchtest Du es nicht mehr missen

Unbegrenzter Zugang

Diese einfachen Übungen helfen dir Verspannungen und Schmerzen loszuwerden. Greife unbegrenzt auf alle unsere Kurse oder Lektionen zu! Du sollst jeden Tag eine neue Lektion wählen, etwas Neues ausprobieren.

Für alle Niveaus

Egal ob du dich kaum bewegen kannst vor Schmerzen, Verspannt bist oder einfach nur Energielos, du kannst hier dein Wohlbefinden zum Guten verändern.

Du wirst die Übungen finden, die für Dich richtig sind. Unsere Lektionen sind so gestaltet, dass vom Anfänger bis zum Erfahrensten was dabei ist.

 

Vertiefe Dein Wissen

Hier findest Du mehr Informationen zu Bewegungen und Hintergründe der Bewegung. Vertiefe dein Wissen und setze es um. Es wird dir helfen, dich wohler und einfacher zu bewegen. 

 

Wieder schmerzfrei Stehen, Sitzen, morgens schmerzfrei aufstehen, das ist mein Ziel für Dich.

Hast Du Schmerzen, bei denen selbst die Ärzte nicht weiter wissen? Kannst Du deinen Lieblingssport vor lauter Schmerzen nicht mehr ausüben? Hast Du akute, chronische oder lang andauernde Schmerzen?

Jetzt ist es Zeit für ein persönliches, vertrauliches Schmerzcoaching. 

Schreib mir gleich und wir vereinbaren einen persönlichen Termin für ein kostenloses Erstgespräch

Starte heute mit Feldenkrais
und Atem Yoga

Je schneller Du beginnst, desto leichter wird es Dir fallen, schmerzfrei zu sein und baldmöglichst zur vollen Energie zu finden.

Feldenkrais und Atem Yoga Lektionen und Kurse

In den Lektionen findest Du einzelne Übungen

In den Kursen findest Du einen Aufbau zu spezifischen Themen

26 Videos Übungen gegen Schmerzen - im Nackenbereich - im Schulterbereich - gegen Kopfschmerzen - helfen Tinnitus leiser zu stellen
39 Videos Diese Übungen helfen gegen - Schmerzen im Rücken - Schmerzen beim Aufstehen - Schmerzen am Morgen früh - Schmerzen im Sitzen - Schmerzen beim Bewegen - Unbeweglichkeit
5 Videos Dieser Kurs ist ein Aufbau für den Sonnengruss. Die Übungen helfen: - kräftiger zu werden - Energien zum fliessen zu bringen - mehr Energie für den
5 Videos Diese dynamischen Übungen helfen: - Rücken zu stärken - Kraft aufbauen - Meridiane wieder in den Fluss zu bringen - Energievoller zu werden - Ausdauernder zu werden
58 Videos Diese Übungen helfen: - Kraft im Rücken aufzubauen - Energiefluss zu verbessern - Ausgeglichener zu werden

3'000+ Nutzer vertrauen & lieben es.

Atem Yoga und Feldenkrais können Dein Leben leichter machen. Ich helfe Dir dabei. 

Starte heute mit Feldenkrais und Atem Yoga

Je schneller Du beginnst, desto leichter wird es Dir fallen, schmerzfrei zu sein und baldmöglichst zur vollen Energie zu finden.

 

Wieder schmerzfrei Stehen, Sitzen, morgens schmerzfrei aufstehen, das ist mein Ziel für Dich.

Hast Du Schmerzen, bei denen selbst die Ärzte nicht weiter wissen? Kannst Du deinen Lieblingssport vor lauter Schmerzen nicht mehr ausüben? Hast Du akute, chronische oder lang andauernde Schmerzen?

Jetzt ist es Zeit für ein persönliches, vertrauliches Schmerzcoaching. 

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