Sonnengruss A

5 Videos
Dieser Kurs ist ein Aufbau für den Sonnengruss.
Die Übungen helfen:
- kräftiger zu werden
- Energien zum fliessen zu bringen
- mehr Energie für den Tag zu haben
- sich geschmeidiger zu Bewegen
- Innerlich ruhiger zu werden

Dieser Inhalt ist nur für Abo Monats-Abonnement, Jahres Abonnement, Verschenke 1 Monat, Verschenke 2 Monate, Verschenke 3 Monate, Verschenke 6 Monate, and Verschenke 1 Jahr .
Login Join Now

Mondgruss

5 Videos
Diese dynamischen Übungen helfen:
- Rücken zu stärken
- Kraft aufbauen
- Meridiane wieder in den Fluss zu bringen
- Energievoller zu werden
- Ausdauernder zu werden

Dieser Inhalt ist nur für Abo Monats-Abonnement, Jahres Abonnement, Verschenke 1 Monat, Verschenke 2 Monate, Verschenke 3 Monate, Verschenke 6 Monate, and Verschenke 1 Jahr .
Login Join Now

Diverses und Kreatives

15 Videos
Diese Übungen helfen:
- wieder in Bewegung zu kommen
- Vielseitiger zu werden
- sich für etwas zu begeistern
- lustvoller zu werden

Dieser Inhalt ist nur für Abo Monats-Abonnement, Jahres Abonnement, Verschenke 1 Monat, Verschenke 2 Monate, Verschenke 3 Monate, Verschenke 6 Monate, and Verschenke 1 Jahr .
Login Join Now

50 Minuten Lektionen ATM

36 Videos
Diese Übungen helfen Dir:
- zu entspannen
- etwas neues zu lernen
- dich selber besser wahrzunehmen
- dich besser zu Bewegen
- Geduldiger zu werden

Dieser Inhalt ist nur für Abo Monats-Abonnement, Jahres Abonnement, Verschenke 1 Monat, Verschenke 2 Monate, Verschenke 3 Monate, Verschenke 6 Monate, and Verschenke 1 Jahr .
Login Join Now

Darmprobleme und mögliche Hilfe

6 Videos
Diese Übungen helfen:
- Möglichkeiten zu finden Schmerzen in Schmerzfreiheit zu verwandeln
- Beckenboden aufzubauen
- Bauchmuskulatur zu kräftigen

Dieser Inhalt ist nur für Abo Monats-Abonnement, Jahres Abonnement, Verschenke 1 Monat, Verschenke 2 Monate, Verschenke 3 Monate, Verschenke 6 Monate, and Verschenke 1 Jahr .
Login Join Now

Sonnengruss B

5 Videos
Dieser Kurs
- baut deine Muskulatur auf
- deine Energie kommt ins fliessen
- dein Herzmuskel wird gestärkt
- dein Rücken wird sehr viel beweglicher

Dieser Inhalt ist nur für Abo Monats-Abonnement, Jahres Abonnement, Verschenke 1 Monat, Verschenke 2 Monate, Verschenke 3 Monate, Verschenke 6 Monate, and Verschenke 1 Jahr .
Login Join Now

Atem Yoga im Sitzen

58 Videos
Diese Übungen helfen:
- Hüftgelenk wird beweglicher
- dein ganzer Körper wird gedehnt
- deine Energie kommt ins fliessen
- deine Beweglichkeit wird vergrössert

Dieser Inhalt ist nur für Abo Monats-Abonnement, Jahres Abonnement, Verschenke 1 Monat, Verschenke 2 Monate, Verschenke 3 Monate, Verschenke 6 Monate, and Verschenke 1 Jahr .
Login Join Now

Chakra Übungen

17 Videos
Diese Übungen helfen:
- wenn du dich unausgeglichen fühlst
- wenn dich dein Alltag auffrisst
- wenn du innere Ruhe brauchst
- wenn du dich unausgeglichen fühlst
- wenn du zuwenig Energie hast

Dieser Inhalt ist nur für Abo Monats-Abonnement, Jahres Abonnement, Verschenke 1 Monat, Verschenke 2 Monate, Verschenke 3 Monate, Verschenke 6 Monate, and Verschenke 1 Jahr .
Login Join Now

Einzelarbeit mit Therese Eichin

Diese 5 Lektionen sind vor allem für Feldenkrais Lehrerinnen spannend. Therese Eichin ist eine Forscherin durch und durch. 

Ihre Ideen und Erkenntnisse sind wunderbar anwendbar in der Praxis.

Es gibt jeweils einen grossen Video welcher danach unterteilt ist in kleinere Sequenzen um einfacher zu lernen.

Dieser Inhalt ist nur für Abo Monats-Abonnement, Jahres Abonnement, Verschenke 1 Monat, Verschenke 2 Monate, Verschenke 3 Monate, Verschenke 6 Monate, and Verschenke 1 Jahr .
Login Join Now