Feldenkrais
Voller Energie & Leichtigkeit
Schmerzfrei durch Beweglichkeit
Schmerzfrei durch Beweglichkeit ist das Ziel.
Entdecke die Feldenkrais Methode und erlebe die beeindruckende Wirkung einfacher Übungen.
Die Feldenkrais Methode
Erlebe die transformative Kraft der Feldenkrais-Methode!
Mit unserem Video-Abo zur Feldenkrais-Methode erhältst du exklusive Online-Übungen, die dir helfen, Schmerzen zu lindern, deine Beweglichkeit zu steigern und neue Energie zu finden.
Schmerzen verstehen & gezielt behandeln
Arthrose: Erfahre mehr über Arthrose-Ernährung und effektive Übungen zur Linderung.
-
Bandscheibenvorfall & Rückenschmerzen: Ob unterer, mittlerer oder oberer Rücken – finde Übungen für mehr Beweglichkeit und Schmerzfreiheit.
-
Knieschmerzen: Stärkende Übungen bei Knieschmerzen innen, seitlich oder beim Beugen – für mehr Stabilität beim Gehen und im Alltag.
-
Tinnitus: Lerne Ursachen, Behandlungsmöglichkeiten und ganzheitliche Ansätze kennen. Reduziere Stress und finde Wege, deinen Tinnitus zu lindern.
-
Schulterschmerzen: Übungen bei Schmerzen links, rechts, vorne oder hinten, auch wenn sie in den Arm ausstrahlen oder nachts auftreten.
-
Nackenschmerzen: Löse Verspannungen, verbessere die Beweglichkeit und erfahre mehr über den Zusammenhang von Psyche und Nackenbeschwerden.
Feldenkrais für Reiter
Reiter profitieren besonders: Mit gezielten Übungen verbesserst du Körperhaltung, Balance und Beweglichkeit – für mehr Harmonie zwischen dir und deinem Pferd.
Dein Weg zu mehr Beweglichkeit
Die Feldenkrais-Methode ist der Schlüssel zu Wohlbefinden, besserer Körperwahrnehmung und schmerzfreiem Alltag. Entdecke Übungen, finde Feldenkrais-Therapeuten in deiner Nähe und informiere dich über mögliche Nebenwirkungen.
Buche jetzt dein Feldenkrais-Abo und starte in ein Leben voller Leichtigkeit
Bandscheibenvorfall
Bandscheibenvorfall: Linderung finden und die Bewegungsfreiheit zurückgewinnen.
Rückenschmerzen, Taubheit, Kribbeln - dies können Symptome eines Bandscheibenvorfalls sein. Mit unseren gezielten Übungen für die Lenden- und Halswirbelsäule kannst du die Schmerzen lindern und die Beweglichkeit verbessern.
Unsere Übungen stabilisieren die Wirbelsäule, entlasten die Bandscheiben und stärken die umliegenden Muskeln. Wir begleiten dich auf dem Weg zu einem schmerzfreieren und beweglicheren Leben.
Buche jetzt und erhalte Zugriff auf unsere Bandscheibenvorfall-Übungen. Verbessere deine Körperhaltung, stärke deine Wirbelsäule und erhöhe deine Flexibilität. Verabschiede dich von den Symptomen und entdecke die Freude an einer schmerzfreien Lebensweise.
Arthrose
Arthrose: Schmerzen lindern & Lebensqualität steigern
Arthrose in Fingern, Knien, Schultern und anderen Gelenken muss nicht zur Dauerbelastung werden. Mit gezielten Übungen und der passenden Ernährung kannst du Schmerzen reduzieren, Beweglichkeit zurückgewinnen und Entzündungen entgegenwirken.
Unsere sanften Übungen fördern Mobilität und stärken die Gelenke. Ergänzend unterstützen Ernährungs-Tipps dabei, Beschwerden wirksam zu lindern.
Buche jetzt dein Programm mit Arthrose-Übungen und Ernährungsempfehlungen – für weniger Schmerzen und mehr Lebensqualität.
Rückenschmerzen
Rückenschmerzen? Sofortige Linderung und Lösungen!
Egal ob unten, oben oder in der Mitte - Rückenschmerzen können belastend sein. Besonders in der Frühschwangerschaft können sie verstärkt auftreten. Aber keine Sorge, wir helfen dir!
Unsere gezielten Übungen lindern und beugen vor. Für den unteren, oberen und mittleren Rücken bieten wir passende Übungen an.
Experten haben wirksame Übungen entwickelt, um Muskeln zu stärken, die Haltung zu verbessern und die Flexibilität zu fördern.
Was hilft sofort bei Rückenschmerzen? Wir haben Tipps! Von der richtigen Haltung bis zur Entspannungstechnik.
Buche jetzt und erhalte Zugriff auf Übungen und hilfreiche Tipps. Schmerzfrei leben!
Rückenschmerzen angehen! Mit Übungen und Empfehlungen. Befreie dich von Beschwerden und bewege dich freier.
Verbessere deine Lebensqualität trotz Rückenschmerzen. Wir begleiten dich.
Knieschmerzen
Knieschmerzen? Finde Erleichterung und Lösungen!
Ob beim Beugen, innen, seitlich oder außen - Knieschmerzen können deinen Alltag beeinträchtigen. Sogar beim Gehen oder im Ruhezustand können sie auftreten. Aber keine Sorge, wir sind hier, um dir zu helfen!
Unsere gezielten Übungen zielen darauf ab, deine Knieschmerzen zu lindern und langfristige Lösungen zu bieten. Wir konzentrieren uns auf verschiedene Bereiche wie Beugen, innen, seitlich und außen, um dir dabei zu helfen, schmerzfrei zu sein.
Egal, ob du Knieschmerzen beim Gehen hast oder sie im Ruhezustand auftreten, wir haben Tipps für dich! Wir teilen wirksame Maßnahmen, um deine Knieschmerzen zu lindern und deine Beweglichkeit zu verbessern.
Warte nicht länger, um deine Knieschmerzen anzugehen. Mit unseren Übungen und Empfehlungen kannst du aktiv werden und dich von den Beschwerden befreien.
Buche jetzt und erhalte Zugriff auf unsere Knieschmerz-Übungen sowie wertvolle Tipps, die dir helfen können. Finde heraus, was du tun kannst, um deine Knieschmerzen zu lindern und wieder schmerzfrei zu sein.
Es ist Zeit, etwas gegen deine Knieschmerzen zu unternehmen. Wir sind hier, um dich zu unterstützen und dir Lösungen aufzuzeigen, damit du dich wieder frei bewegen kannst, ohne Schmerzen.
Schulterschmerzen
Schulterschmerzen? Finde Linderung und Lösungen mit Expertenwissen!
Schulterschmerzen können sehr unangenehm sein und die Beweglichkeit sowie die Lebensqualität beeinträchtigen. Ob es sich um Schulterschmerzen links oder rechts handelt, Schmerzen beim Arm heben, vorne oder hinten - wir verstehen, dass du nach Antworten suchst. Als Experten in diesem Bereich möchten wir dir helfen, deine Schulterschmerzen zu verstehen und effektive Lösungen anzubieten.
Eine der besten Möglichkeiten, Schulterschmerzen zu lindern, ist regelmäßige Bewegung und gezielte Übungen. Durch spezielle Schulterschmerzen-Übungen können Muskeln gestärkt, Flexibilität verbessert und Schmerzen reduziert werden. Egal, ob du Schulterschmerzen vorne, hinten oder bis in den Arm spürst - wir haben Übungen, die dir helfen können.
Es ist auch wichtig zu verstehen, dass Schulterschmerzen manchmal nachts stärker wahrgenommen werden können. Dies kann auf eine unzureichende Schlafposition oder ein unterliegendes Problem hinweisen. Unsere Experten werden dir nützliche Tipps geben, wie du deine Schlafposition optimieren und somit die Schmerzen in der Nacht reduzieren kannst.
Schulterschmerzen sollten nicht ignoriert werden. Indem du aktiv wirst und Maßnahmen ergreifst, kannst du den Schmerz lindern und deine Schultern wieder frei bewegen. Wir haben langjährige Erfahrung in der Behandlung von Schulterschmerzen und stehen dir zur Seite, um dir die besten Lösungen anzubieten.
Buche jetzt und erhalte Zugriff auf unsere Expertentipps, spezielle Schulterschmerzen-Übungen und individuelle Empfehlungen. Wir unterstützen dich auf dem Weg zu schmerzfreien Schultern und einer besseren Lebensqualität.
Gemeinsam werden wir eine maßgeschneiderte Lösung finden, um deine Schulterschmerzen zu behandeln und ein aktives, schmerzfreies Leben zu führen.
Nackenschmerzen
Nackenschmerzen? Finde Erleichterung und Lösungen mit Expertenwissen!
Nackenschmerzen können sehr belastend sein und den Alltag stark beeinflussen. Du fragst dich, was du gegen Nackenschmerzen tun kannst? Wir sind hier, um dir zu helfen! Mit gezielten Übungen und wertvollem Expertenwissen kannst du Nackenschmerzen lindern und dich wieder wohlfühlen.
Unsere Nackenschmerzen-Übungen zielen darauf ab, Verspannungen zu lösen und die Flexibilität des Nackens zu verbessern. Egal, ob du unter Nackenschmerzen aufgrund von falscher Haltung, Stress oder einer zugrunde liegenden Muskelverspannung leidest - wir haben Übungen, die dir helfen können.
Es ist wichtig zu verstehen, dass Nackenschmerzen nicht nur körperliche Ursachen haben können, sondern auch mit psychischem Stress verbunden sein können. Die Verbindung zwischen Nackenschmerzen und der Psyche wird oft übersehen. Deshalb bieten wir dir nicht nur Übungen zur Linderung von Nackenschmerzen, sondern auch wertvolle Ratschläge, wie du Stress abbauen und deine Nackenschmerzen durch eine ganzheitliche Herangehensweise reduzieren kannst.
Nackenschmerzen können dich müde und erschöpft fühlen lassen. Unsere Übungen zu Hause ermöglichen es dir, deine Nackenschmerzen in deiner vertrauten Umgebung zu behandeln und gleichzeitig Müdigkeit entgegenzuwirken. Denn wir wissen, wie wichtig es ist, sich entspannt und energiegeladen zu fühlen.
Warte nicht länger, um etwas gegen deine Nackenschmerzen zu tun. Unsere Experten stehen dir zur Seite, um dir die besten Lösungen anzubieten und dich auf dem Weg zu einem schmerzfreien Nacken zu begleiten. Entdecke jetzt die Möglichkeiten und finde die Erleichterung, nach der du suchst.
Tinnitus
Tinnitus: Finden Sie Erleichterung mit unserer ganzheitlichen Behandlung.
Tinnitus kann Ihr Leben beeinträchtigen, aber wir können helfen! Mit unserer individuellen Tinnitus-Behandlung bieten wir Ihnen Lösungen, um Ruhe und Erleichterung zu finden.
Stressbewältigung und emotionales Wohlbefinden sind ein wichtiger Teil unserer ganzheitlichen Herangehensweise. Wir unterstützen Sie dabei, den Tinnitus zu reduzieren und Stress abzubauen.
Unsere sofortigen Maßnahmen bieten Ihnen Linderung, während wir langfristig an einer Heilung arbeiten. Wir haben Lösungen, die Ihnen helfen können.
Nehmen Sie die Kontrolle über Ihren Tinnitus zurück und erleben Sie Ruhe und Erleichterung. Buchen Sie jetzt und starten Sie den Weg zu einem Leben ohne störende Ohrgeräusche.
Lassen Sie sich nicht von Tinnitus einschränken - wir sind hier, um Ihnen zu helfen. Entdecken Sie unsere maßgeschneiderten Therapieansätze und finden Sie Erleichterung. Gemeinsam verbessern wir Ihre Lebensqualität.
Feldenkrais für Reiter und Reiterinnen
Feldenkrais und Reiten: Harmonie zwischen Mensch und Pferd
Entspannte Reiter bedeuten entspannte Pferde. Die Feldenkrais-Methode beim Reiten verbessert Körperwahrnehmung, Haltung und Beweglichkeit – für mehr Leichtigkeit und Harmonie im Sattel.
Auf dem Pferd wirken die dreidimensionalen Bewegungen besonders intensiv: kleine, sanfte Übungen fördern Koordination, lösen Verspannungen und reduzieren Schmerzen. Auch Menschen mit körperlichen Einschränkungen profitieren davon.
Pferde reagieren sensibel auf die Körpersprache des Reiters. Mit Feldenkrais lernst du, bewusster zu sitzen, deine Bewegungen feiner abzustimmen und die Kommunikation mit deinem Pferd zu vertiefen.
Feldenkrais beim Reiten verbindet Körper, Geist und Tier – für mehr Balance, Technik und Freude im Reitsport.
Voller Energie & Leichtigkeit
Schmerzfreiheit durch Beweglichkeit
Was kannst Du alles tun, wenn Du voller Energie bist!
Wie schön ist es wieder Energie zu haben. Wieder alles tun ohne Schmerzen. Dein beweglicher Körper, ohne Angst, dich frei bewegen, das ist mein Ziel.
Das Onlinecoaching und die Übungen sind perfekt auf Dich abgestimmt.
Vision und Ziele
Finde mit mir zusammen zurück zu Deiner puren Lebensfreude.
Ein systematischer Plan hilft zu Deinem Erfolg und dieser passt zu Deinem Ziel. Deine richtige Einstellung, sorgt dafür, dass Du deinen Plan auch umsetzt.
Kurze effektive Übungen helfen Dir wieder zurück zur Beweglichkeit und hin zu Schmerzfreiheit.
Suche Dir aktiv ein Umfeld, dass Dir deinen Erfolg von Herzen wünscht und Dich ermutigt und unterstützt und fördert!
Mut zur Entscheidung
Die Entscheidung, die Du heute triffst, bestimmen nicht nur, wie Du dich fühlst, sondern auch, wer Du morgen sein wirst.
Deshalb ist es wichtig, eine echte Entscheidung zu treffen und auch dranzubleiben.
Was kannst Du alles tun, wenn Du voller Energie bist!
Wie schön ist es wieder Energie zu haben. Wieder alles tun ohne Schmerzen. Dein beweglicher Körper, ohne Angst, dich frei bewegen, das ist mein Ziel.
Das Onlinecoaching und die Übungen sind perfekt auf Dich abgestimmt.
3'000+ Nutzer vertrauen & lieben es.
Atem Yoga und Feldenkrais können Dein Leben leichter machen. Ich helfe Dir dabei.
Starte heute mit Feldenkrais und Atem Yoga
Je schneller Du beginnst, desto leichter wird es Dir fallen, schmerzfrei zu sein und baldmöglichst zur vollen Energie zu finden.