* 17 VIDEOS * Leidest du unter Arthrose? Erfahre mehr über die Symptome, Behandlung und Ernährung bei Arthrose. Wir bieten Informationen zu Arthrose in den Fingern, Knien, Schultern, Händen und Fußgelenken. Entdecke effektive Behandlungsmethoden und Tipps zur Linderung von Arthrose-Symptomen. Verbessere deine Lebensqualität und lerne, wie Du Arthrose erfolgreich behandeln und bewältigen kannst. Hier findest Du wertvolle Ressourcen und praktische Anleitungen zur Arthrose-Behandlung.

* 9 VIDEOS * Leidest du unter Tinnitus? Erfahre mehr über Tinnitus-Behandlung, Ursachen und Therapiemöglichkeiten auf unserer Homepage. Entdecke effektive Maßnahmen und Tipps, um mit Tinnitus umzugehen und schnelle Linderung zu finden. Erfahre, was du sofort tun kannst, um Tinnitus-Symptome zu lindern und dein Wohlbefinden zu verbessern.

* 14 VIDEOS * Erfahre, was du bei Knieschmerzen tun kannst, um Linderung zu finden. Entdecke effektive Maßnahmen und Übungen zur Schmerzlinderung und Stärkung des Kniegelenks. Erhalte praktische Tipps, um Knieschmerzen entgegenzuwirken und deine Mobilität wiederzuerlangen.

* 18 VIDEOS * Erfahren Sie mehr über die Symptome, Behandlungsmöglichkeiten und effektive Übungen bei Bandscheibenvorfall in der LWS und HWS. Erhalten Sie wertvolle Informationen, um Ihre Beschwerden zu lindern und die Gesundheit Ihrer Wirbelsäule zu verbessern.

* 27 VIDEOS *
Übungen gegen Schmerzen
- im Nackenbereich
- im Schulterbereich
- gegen Kopfschmerzen

* 41 VIDEOS *
Diese Übungen helfen gegen
- Schmerzen im Rücken
- Schmerzen beim Aufstehen
- Schmerzen am Morgen früh
- Schmerzen im Sitzen
- Schmerzen beim Bewegen
- Unbeweglichkeit

* 35 VIDEOS *
Übungen gegen Schmerzen
- im Hüftgelenk
- beim Stehen
- im Kniegelenk
- Beckenrückseite
- Beckenrand Schmerzen

* 21 VIDEOS *
Diese Übungen helfen Dir:
- im Büro-Alltag besser zu sitzen
- weniger Verspannungen im Sitzen zu bekommen
- Dauerschmerzen im Sitzen loszuwerden

* 13 VIDEOS *
Diese Übungen helfen:
- Augendruck zu senken
- Verspannungen im Hals zu lösen
- flexibler zu werden
- besser zu sehen
- zu Lesen ohne Lesebrille

- Halsmuskulatur entspannt sich

- Augenmuskeln entspannen sich

- besseres Sehen kann möglich werden

- Gleichgewicht wird sich Verbessern

* 11 VIDEOS *
Die Bewegungen, welche wir als Baby mehr oder weniger der Reihe nach gelernt haben sind Ursprungsbewegungen.
Diese Bewegungen wirken sich beruhigend auf unser Nervensystem aus.

Ich wünsche Dir viel Spass dabei.

* 6 VIDEOS * In diesen 6 Videos lernst du viel wichtiges Wissen über Bewegungen. Wenn du die Theorie weisst, fällt es dir leichter Bewegungen umzusetzen.