Susana Kessler

EnglishGerman

Möchtest du meinen Newsletter erhalten?

STEHEN TEIL 2

STEHEN TEIL 2

Aufrecht Stehen

Beim Stehen sind im Idealfall die Ohren über dem Schultergelenk und das Schultergelenk über dem Hüftgelenk und das Hüftgelenk über dem Fussgelenk.

Schultergelenk

Wie stehst du?

  • Wohin stellst du deine Füsse?
  • Was tust du mit deinem Hüftgelenk?

Hast du schon bemerkt, dass du nur deine Aufmerksamkeit verändern kannst und du dann anderst stehst? Versuch es mit dieser kurzen Übung herauszufinden. Viel Spass!

Play Video

Tags:

Related Blogs

ATEM TEIL 1

ATEM TEIL 2

LENDENWIRBELSÄULE TEIL 1

LENDENWIRBELSÄULE TEIL 2

Share:

Susana Kessler

Geschäftsführerin Feldenkrais Praxis Speicher, St.Gallen und Wil seit 2002. 1997 begann ich meine Feldenkrais Ausbildung. Ich habe 5 Jahre Feldenkrais Ausbildung in der Schweiz und in Deutschland absolviert. Danach jedes Jahr 1 bis 3 Wochen Weiterbildung. Mit Yoga begann ich schon mit 20 Jahren. Doch erst im 2020 absolvierte ich in Indien im Ashram in 5 Wochen 200 Lektionen Yoga. Ich bin International anerkannte Yoga Lehrerin. Auch im Yoga mache ich regelmässig Weiterbildung. Vor allem lerne ich von Reinhard Gammenthaler KundaliniYoga-Parampara.